iga-2023-2
Airkule
Unifree-2019
HAVACILIK HABERLERİ RÖPORTAJ TÜRKİYE'DEN DÜNYADAN VİDEOLAR SEYAHAT ROTASI
Pegasus-2024
4 Ocak 2015 Pazar - 10:06

UÇUŞ FOBİSİNE “ONLİNE TERAPİ”

Yükseklik ve uçuş korkusundan online terapi ile kalıcı olarak kurtulabilirsiniz

UÇUŞ FOBİSİNE “ONLİNE TERAPİ”
Losev-1

Psikiyatrist Dr. R. Sabri Yurdakul, korkuların yaşayarak ya da duyarak öğrenildiğini belirtti. 3-4 yaş itibariyle öğrenilmeye başlanan korkunun hayat boyu devam edebildiğine dikkat çekti.

Korkuların, beyinde imgelenen tehlikelerle ya da yaşanan olaylarla öğrenildiğini, panik bozuklukta olduğu gibi, kişinin tehlikeyi yaşamadan da korku yaşamaya başladığını söyledi.

Bedende nasıl gerçekleşiyor?

Psikiyatrist R. Sabri Yurdakul yaşanılan gerçek ya da imgesel korkunun; böbrek üstü bezinden adrenalin salgılattığını, beynin otonomik sinir sistemini etkileyerek vücutta genel bir alarm durumu yarattığını belirtti. Kalpte çarpıntıya, akciğerlerde hızlı nefes alıp vermeye, ağızda kuruluğa, göz bebeklerinde küçülmeye, yüzden kanın çekilmesine, kaslarda kasılmaya, idrar yapma ihtiyacı oluşmasına neden olduğunu söyledi.

Beden reaksiyonlarının dışında kişinin huzursuz olması, tehdit altında hissedip ortamdan uzaklaşmak istemesi, kimi zaman bunu daha ileriye götürerek çaresizlik duygusu yaşaması, kimi zamanda donakalıp hiçbir tepki veremeyecek hale gelmesi gibi psikolojik durumlar yarattığına dikkat çekti.

Sosyal hayatı etkiliyor

Psikiyatrist Yurdakul, korkunun kişinin kendisini korumaya alması nedeniyle sosyal hayattan da uzaklaşmasına yol açtığını söyledi. Güvenli bir yer olarak belirlenen evden çıkmamaya, bir yere gitmemeye, gidiyorsa bir an önce dönmeye, insanlardan uzak durmaya hatta insanların yoğun olarak bulunduğu toplu alanlara hiç yaklaşmamaya neden olduğunu vurguladı. Korkuların, kişiler arası ilişkileri olumsuz etkilediğini, sosyal yönden izole insanlar yarattığını sözlerine ekledi.

Nasıl yenebilirsiniz?

Psikiyatrist R. Sabri Yurdakul, yükseklik ve uçak korkusunun terapi ile giderildiğini, özellikle bilişsel terapilerin bu alanda işe yaradığını, kişinin neden ve niçin korktuğunu fark etmesini sağlayarak, bu korkunun üzerine gidilmesine yönelik yapılan terapilerin korku duygusunu yenmekte başarılı olduğunu söyledi. Yaşanan ya da imgesel korkunun üzerine gidilmesinin, kişiyi gevşetip rahatlattıktan sonra, hayalinde bu korkularla yüzleşmesinin sağlanması gerektiğini vurguladı.

Online terapi korku bırakmıyor

Psikiyatrist R. Sabri Yurdakul, yoğun çalışan kişilerin terapilere zaman ayıramadığını vurgulayarak, online terapilerle korkularını yenebileceklerini söyledi. Yurdakul; "Online terapiler, günümüz teknolojisi ve haberleşme olanaklarını kullanarak, uzakta olan, belki hiç yanıma gelemeyecek insanlara uzaktan da olsa yardım etme olanağı sunuyor. Özellikle korkularını yüzyüze anlatmaktan çekinenler içinde çok yararlı bir uygulama. Dünyanın ve Türkiye'nin farklı yerlerinde bulunan kişilere öneline destek veriyor ve çok olumlu sonuçlar elde ediyorum. Online terapinin, günümüzde ve ileride gelişen ve zorlanan yaşam koşullarında ihtiyaç duyulan psikiyatrik ve psikolojik tedavileri kolaylaştıran, onları pratik ve kolay ulaşılabilir kılan bir yöntem olarak artacağını ve giderek yaygınlaşacağını düşünüyorum. 45 dakikalık bir seans için saatlerce yol gidip saatlerce yol gelmek, ya da ben bu doktora güveniyorum ama ona ulaşamıyorum demek yerine psikiyatrist ya da psikoloğun bir tık ötede olduğunu bilmenin insan yaşamını kolaylaştırdığına inanıyorum" dedi.

Öznur KARSLI – Yurt Gazetesi

 

 

 
AIRASIA İZİNSİZ Mİ UÇUYORDU
 
BABADAĞ'DAN UÇUŞLARDA ARTIŞ
YORUMLAR
Toplam 2 yorum var, 2 adet görüntüleniyor. Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 
Dr. Muzaffer Çetingüç 5 Ocak 2015 Pazartesi 12:01

Haberin ilk paragrafında uçuş korkusunun 3-4 yaş itibariyle öğrenildiği diye bir başka yanlış bilgi veriliyor; böyle bir şey yoktur. 40 yıldır havacılık tıbbı ve uçuş psikolojisinin içinde bir uçuş doktoru olarak, böyle bir bilgiye hiç rastlamadığımı, zaten konunun mantığına da uygun olmadığını söyleyebilirim. Uçuş korkusunun arketipal kökleri bazı kişilerde korku oluşumuna zemin hazırlayabiliyor, ama 3-4 yaşta oluşması diye bir bilgi yoktur. Uçuş korkuları edinseldir. Uçuş tehlikesinin idrak edilebileceği yaşlarda ve belirli korkutucu durumların tetiklemesiyle ya da öğrenme yoluyla oluşur...

Yorumu oyla      4      0  
Dr. Muzaffer Çetingüç 5 Ocak 2015 Pazartesi 02:17

Online tedavi ne demek? Uçuş korkusunda bilişsel tedaviler vardır ama bunun online (telefonla, internet yazışmaları veya görüntülü iletişimle) yapılması hiç ikna edici değil. Böyle şey olmaz, olursa ticari olur ve faydası minimaldir. Gevşeme teknikleri, yüzleştirme, sanal gerçeklik veya EMDR yöntemleri varken, online tedaviden söz etmek halkımızı yanıltmaktır. Havacılık psikiyatrisi denen ayrı bir bilim alanı vardır; bu konuda eğitimi olmayan kişilerin genel psikiyatri bilgileriyle demeç vermeleri, gazetecilerin de onlara danışması hoş değil.

Yorumu oyla      3      0  
FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
DİYARBAKIR HAVALİMANI ARAZİSİ MAHKEMELİK
ABD'de yaşayan Ermeni Sudjian, Diyarbakır Havaalanı'nın arazisinin ailesinden ...
DUBAİ LONDRA'YI GEÇTİ
Dubai Havalimanı'nı 68.9 milyon kişi kullandı
THY'DEN İLK VE SON YOLCUSUNA HEDİYE
THY, 2014'ün son ve 2015'in ilk yolcusuna sürpriz yaptı
 
RUS YOLCUDAN YENİ YIL ŞARKISI
Atatürk Havalimanında uçağını bekleyen bir Rus yolcu yeni yıla dakikalar kala şarkılar söyledi
SHGM PİLOTLARI KOKPİT KAPISI İÇİN UYARDI
SHGM, pilotları kokpit kapısı konusunda uyardı
2014'TE UÇAKTA KALP KRİZİNDEN 11 ÖLÜM
Türkiye hava sahasında bu yıl uçuş sırasında 11 kişi kalp krizinden öldü, ...
 
İZMİR’E TAV AIRPORT HOTEL
TAV Airport Hotel, İstanbul'dan sonra İzmir'de de açılıyor
İŞTE THY’NİN YENİ MİSYONU
THY’nin yeni misyon markası olarak sunulan “We’r from Turkey” yeni bir reklamla tanıtılacak
BİRDAL YILIN BÜROKRATI
DHMİ Genel Müdürü Orhan Birdal ‘Yılın Bürokratı’ ödülüne layık görüldü
 
Osman Gazi Baykal
II. DÜNYA SAVAŞINDA HAVACILIKLA İLGİLİ BAZI DETAYLAR
Osman Gazi Baykal
Prof. Dr. Muzaffer Çetingüç
2023 YILININ ŞÖVALYE PİLOTLARI
Prof. Dr. Muzaffer Çetingüç
Engin Aksüt
SABİHA GÖKÇEN’İN YENİ PİSTİNDEKİ KOT FARKI
Engin Aksüt
İbrahim Köktener
MADALYONUN ÖTEKİ YÜZÜ
İbrahim Köktener
Tuğba İncel
GERMANWINGS KAZASI DAVASI SÜRÜYOR
Tuğba İncel
Faruk Sayılır
UCUZ HAYATLAR
Faruk Sayılır
digitaldalga
ÇOK OKUNANLAR
  FOTO GALERİ
SİNGAPUR AIRSHOW-2020

SİNGAPUR AIRSHOW-2020

  VİDEO GALERİ
ENGELLERİN AŞILDIĞI HAVALİMANI

ENGELLERİN AŞILDIĞI HAVALİMANI

  GÜNÜN MANŞETLERİ
 
SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK HEDEFİ
YOLCULAR VE PİLOT KURTARILDI
'EN HIZLI BİTEN UÇAK PROJESİ'
KOLOMBİYA'DA HELİKOPTER DÜŞTÜ
'BİLGE KAAN' OLACAK
TUSAŞ'TAN DEV YATIRIM
50 YIL SONRA AY'DA
INTERPOL'DEN 'TÜRKİYE' KARARI
ACİL ÇIKIŞ KAPISINI AÇMAK İSTEDİ
DERNEKLERDEN ORTAK AÇIKLAMA
 
  UÇUŞ BİLGİLERİ
İç Hatlar Dış Hatlar
Geliş Gidiş Geliş Gidiş
  İstanbul Havalimanı
  Sabiha Gökçen
  Ankara
  Antalya
  HAVA DURUMU
  İstanbul
Pazar Pazartesi Salı
10 / 16 °C 10 / 15 °C 9 / 13 °C
  ARŞİV
 
   
 
 
UNUTMAYACAĞIZ...
 
Onur Güntürkün
 
 
UNUTMAYACAĞIZ…
 
Ünal Başusta

  •Künye
  •İletişim
  •Havacılık Haberleri
  •Röportaj
  •Türkiye'den
  •Dünyadan
  •Seyahat Rotası
  •Havacılık
  •Uçuş Eğitim
  •Havalimanları
  •Göklere Veda
  •Havacılık Emekçileri
  •Havacılık
  •Reklam Videoları
  •Röportaj
  •Video Haber
  •pilot
  •test
  •seyahat
  •bilet
  •maske